心を変える

みなさん、こんにちは。 はじめです。 いかかお過ごしでしょうか。 毎日、楽しく暮らしていますか？ 夢や目標があって、それ...

みなさん、こんにちは。 はじめです。 前回、ネガティブ思考になる原因を紹介しました。 今回は、ネガティブ思考を改善して、...

こんにちは。 マインドサポーターのはじめです。 ・よく分からないけど、気分がどんよりする。・少しのミスを引きずって、ずっ...

皆さん、こんにちは。 マインドサポーターのはじめです。 ・最近、やたらとイライラする。 ・感情のコントロールができない。...

こんにちは。 マインドサポーターのはじめです。 今回は自己肯定感が上がる朝の習慣を投稿します。 よろしくお願いします。 ...

こんにちは。 はじめです。 皆さんは、なにか新しいことにチャレンジしたけど ３日でやめてしまって、凹んだこと、ありません...