わたしの人生の
大逆転ストーリー
全てお話します
ネガティブになることに悩み
自分が大嫌い。
変わりたいけれど、
どうしていいのか
わからない。
「いつか誰かが
見ていてくれる」
そんな淡い期待を
夢見ている。
そんな考えのまま
自己犠牲に
自己犠牲を重ねて
心が完全に壊れ
結局退職。
そこから
ネガティブを見直して
自分が大好きになれた。
そして
本来の自分を取り戻し
人生が楽しいと
心から思える
夜「明日が来るのが怖い」
そう思っていた私が
「明日が楽しみ！！」
そう思えるようになった
人生の生きる意味を
見いだせないくらい
落ちていたところから
輝く未来を手に入れて
幸せが溢れている
『自分史上最高の人生』を
手に入れるまでの
人生大逆転ストーリー
こんばんは！
はじめです。
今日は
自己肯定感も底辺で
人の顔色を伺って生きてきた
常にネガティブに悩み
そんな自分が大嫌い
自己犠牲を重ねて
心を壊してしまい
退職することになってしまった
人生のどん底にいたところから
自分の心を見直して
自分を好きになれた。
自分自身を知ることで
人生が180度変わった過程を
包み隠さず
全てお伝えします。
この記事に書かれていることは
わたしの過去であり、
まぎれもない事実です。
途中で目を背けたくなる
ところもあるかもしれません。
正直、ここまで
全てを話すのは
とても勇気が必要でした。
思い出すだけで
あの頃の地獄のような日々が
また蘇ってしまうかも・・・。
でも、わたしは
その地獄のような過去を
乗り越えて今ここにいます。
そして、あなたにも
わたしの過去を
知ってもらいたいと思っています。
あなたが1歩でも
前に進む勇気の糧になって欲しい。
あなたには
わたしのような
辛くて苦しい気持ちに
なって欲しくないのです。
自分の思い描いた
輝く未来を手に入れることを
絶対にあきらめないでください。
たとえ、
すぐに結果に
つながらなくてもです。
正しい努力をすれば
必ずあなた自身の力で
ネガティブを改善して
自分を好きになることができます。
この事実を
あなたにお伝えしたくて
この記事を書くことにしました。
わたしの過去を知って
あなたが1歩踏み出すための
糧に変えてください。
これからお話するのは
心が壊れてしまい
生きる意味を見出せなくなった
３６歳、無職の人間が
たった一つのきっかけで
人生が180度変わったお話。
物心ついたころから
自己肯定感が低く
周りに気を使い続ける
自己犠牲が当たり前で
そんな自分が嫌で
悩み続け
自分が大嫌いだった私が
自分を知ることで
ネガティブが改善し
自分が大好きになれた
そして、人生が
楽しくてしょうがないと
思えるようになった
ウソみたいなホントの話。
明日に希望なんて
持てなかった。
真っ暗なトンネルを
歩き続けて出口なんて
分からない。
どん底な人生を
歩んでいるわたしが
あるきっかけで
人生が大きく変わった
話をお伝えします。
正直、辛い表現も
たくさんありますが
わたしの経験が
あなたの役に立てばと思い
全てを包み隠さず
お話します。
わたしは
ある教会の家庭に生まれた
3人兄弟の長男です。
親は,私達子供のために
教会の用事と仕事で
いつもよく働いていました。
家にいないことが多かったです。
そんな両親をみて、
「私はわがままを
言ってはいけない。」
自然とそう思うように
なっていました。
親戚からも
「はじめちゃんは
周りをみて動けるのね。」
「我慢できて偉いね」
そう言われていました。
その頃から私は
”人の顔色をみて行動すること”
”自分が我慢すれば丸く収まること”
”周りの意見に合わせること”
これが正しいと
思い込んでいました。
こうすれば、
誰かが見ていてくれる。
褒めてくれる。
そう思っていました。
学校に行っても、
周りと違う意見を言えば
仲間外しにされてしまうかも
そんなことを考えて、
周りの顔色を伺い
意見を合わせてきました。
係の仕事や生徒会長、
みんなが嫌がことを
率先してやっていました。
そうすればみんなが
見てくれるから。
褒めてもらえるから。
小さい頃から私は
自分の自己犠牲ありきの
生活をしていました。
進路も親の望む選びました。
高校は信仰している学校へと
進学しました。
親元を離れての生活。
すごく怖くて不安な気持ちがあり、
正直嫌でした。
自分の主張を強く出せば
両親に嫌われてしまう
かもしれない。
そう思ったわたしは
両親の望む道を選びました。
自分の意見がなく
周りに合わせる性格なので
友達もあまりできず
高校生活を終えました。
そして、教団が運営している
給食センターへ就職しました。
そこでも自分の意見が言えず
ミスして怒られてばかり。
いつしか、
怒られないために動くようになり
自分から進んで働くことができませんでした。
人間関係もよくなかったです。
しかし、そこで
今の奥さんに出会えたのは
本当によかったです。
でも、結局、大した成果を残せず
６年でやめました。
そして、教会の跡を継ぐため
修行し、そして結婚。
教会の用事があるため
アルバイトをしながら
御用をしてました。
2人の子宝に恵まれ
順風満帆に思えました。
しかし、上の子が小学校に入る時
これから教育に
お金がかかるということで
教会を離れ、
正社員で働くことに。
３５歳にして
初めての正社員
正直、不安しかなかったです。
そして、その不安は
的中しました。
全く持って仕事ができない。
山で花木を取る仕事でしたが
まず、山道が覚えられない。
何回も迷子になり
予定より帰るのが
遅くなる始末。
当然、仕事が遅れます。
それだけならまだよかったのですが
僕はとにかく不器用。
親方が５分でする作業が
自分は１時間経っても
できない。
当時の日当は
１日１万円でしたが
僕の場合,計算すると
１日５００円ぐらいしか
利益はなかったです。
本当に自分はダメなやつだと
思ってしまいました。
そして、仕事もよくミスするので
親方に怒られないために
作業する感じになり
自分から進んでできなかったです。
自信がなく、毎日
ビクビクしていました。
また運悪く、寒波が押し寄せ
山に入れず
仕事がない状態。
負のループに陥りました。
そして、運営が難しくなり
仕事を辞めることになりました。
こんなはずじゃなかったのに。
一生懸命頑張ってきたのに。
これからどうしよう。
とてつもない不安が押し寄せてきました。
不安で不安でしょうがなく
寝て解消しようとする日々。
しかし、いくら寝ても
不安は消えることはない。
不安でしかたなく
生きるのが嫌なほどに。
Amazonで自殺マニュアル本を買って
死に方の勉強をしたほどでした。
気が付けば1週間くらいで
2キロ体重が落ちていました。
奥さんに
「なんか瘦せた？」
と言われるまで
自分の変化に
気が付けませんでした。
そんなある日、
決定的なことが起きてしまいました。
家族に怒鳴ってしまったのです。
今まで、
嫌われないように
顔色を伺って、生きてきたのに。
大きな声で怒鳴ってしまいました。
家族間で亀裂ができてしまったと
感じました。
家族を支えていかなくてはいけない
自分が、反対に家族を傷つける
行為をしたことに
深く反省しました。
そこで自分を変えたい
その思いが強くなり
マインドや引き寄せなどの
本を読み漁りました
そこで出会ったのが
この前も紹介した
心理カウンセラーの本、コンテンツでした。
そこに書かれていたのは
心と現実は完全につながっている
心が先で現実は後。
心の状態がその現実をつくる。
現実を変えたければ
まずは心を明るくすることが大切と。
「何を言っているの？」
わたしは全く理解が
できませんでした。
「こんなに頑張って
毎日生きているのに
心が悪いと現実も悪くなるの？」
受け入れるなんて
到底できませんでした。
しかし、思い返してみると
僕はいつも自分に自信がなく
自分を否定ばかりしてました。
前の花木の仕事の時も
最初から自分なんて無理と
やる前から決めつけていました。
周りの人に合わせてばかり。
自分の意見がない。
しかも、超ネガティブ思考。
そんな人が上手くいくわけない
そう感じました。
今思えば結婚できたのが
奇跡ですね。
今の自分ではダメだ！
心を変えていかなくては。
大嫌いだった自分を変えていきたい。
そう強く感じました。
張り詰めていた
緊張の糸がほどけたような
感覚になりました。
そしてまず
”わたしってどんな人間なんだろう”
と考えるようになりました。
いつも周りを気にしすぎて
自分が何をしたいのかわからない。
自分の本当の気持ちってなんだろう
そして、心を変えていくために、
その本に書かれていたこと
自分と向き合うことを始めました。
ノートに何ページも
書きました。
するとだんだん自分のことが
分かってきたのです。
そして、自分のことが分かると
今何をしたいのかを
感じられるようになりました。
それと同時に
ある疑問がわきました。
「日本の教育は、
人に迷惑をかけてはいけない。」
謙遜しないといけない。
年上の言うことを聞かないといけない。
心を病む人は気合が足りない。
どうしてそう思われるのだろう。」
そう感じました。
また、心を病んでしまったり
心が折れてしまったとき
わたしは本で立ち直り方を学びましたが
そもそも誰にも教えてもらって
いないのではないか。
そんな世の中が
当たり前になっているのではないか。
だから、
わたしのように
なってしまった時に
困ってしまう人が
たくさんいるのではないか。
そう思い、
さらにいろんな人の本を
読んで原因などを調べました。
すると
丁寧に私に人間の性質、
日本の教育が分かりました。
そうしてわたしは、
少しずつ自分に自信を持て
行動してみるようになりました。
心が明るくなっていきました。
すると、わたしの周りの
環境が変わり始めたのです。
以前は、誰に対しても
顔色を伺って、
意見を合わせていましたが
わたしが自分の意見を
言ってみると
「それもいいね！」
と受け入れてもらえたのです。
そして,妻から
「最近イキイキしているね。」
そう言ってもらえるようになりました。
勇気を出して、
再就職先を探しました。
面接までいって
採用となりました。
退職してからわずか
1か月ちょっとで
わたしは再就職ができました。
最初は前みたいに
仕事できなかったらどうしよう。
不安しかありませんでした。
しかし、自分と向き合い
自分自身を知っているわたしは
「人と違ってもいい」
「自分は自分」
「できなければ辞めて
また探せばよい」
そう思えるように
なっていました。
心が明るくなり
強くなりました。
その結果、
月収が前の職場より５万円もUP。
優しい先輩ばかりで
自分の意見も言えるように。
前は何事にもネガティブに
なっていましたが
それもなくなりました。
もし悩むことがあっても
周りに相談できたり
自分と向き合うことで
状況を整理して
解決できるようになりました。
そして、
そんな自分が
誇らしく、大好きになりました。
心を変えれば、現実は良くなる
と知ってわずか１か月
わたしは自分史上
最高に好きな自分に
出会うことができました。
前のままだったら
こんな人生
想像もつきませんでした。
心理カウンセラーの
本とコンテンツのおかげです。
心から感謝しています。
「人と違ってもいい」
「自分は自分」
「心が変われば現実は好転する」
この考えを学び
自分自身を知ることで
わたしは生まれ変わることが
出来ました。
元々
周りの顔色を伺って、
気を使って
遠慮してきたわたし。
自己犠牲の先にしか
自分は認めてもらえないと
本気で思っている性格でした。
そんな私も
たったひとつの出会いで
原理原則を学び
自分自身と向き合うことが
出来ました。
そして、
ネガティブの悩みも改善し、
自分自身が大好きになれた。
これは誰にでも
実現可能です。
だって、
わたしでも
変わることができたのですから。
自分が嫌いすぎて
明日に希望なんて
持てなかった。
長所もなく、
自己肯定感も底辺。
本当に何でもない
ただの凡人なのです。
わたしが特別な人間なわけでは
ありません。
勉強もできないし、
コミュニケーションも苦手。
でも、
『自分を変えたい。』
『今の状況から抜け出したい。』
その気持ちで
新しいことに
チャレンジをしただけです。
「人と違ってもいい」
「自分は自分」
「心が変われば現実は好転していく」
そう思えたことで
自分への考え方が変わりました。
そして、
正しく学んで
正しい方向の努力をすることが
大切なことだとわかったのです。
わたしがこの記事を
書いている理由は
昔のわたしと
同じように苦しんでいる人が
いるかもしれない。
絶望の中で
もがいているかもしれない。
そんな人を
1人でも多く救いたい。
そして、
本来の自分を取り戻し
輝く未来を手に入れて欲しい。
そう心から思っているからです。
だからと言って、
わたしの考えが
絶対というわけではありません。
色々な考えの方が
世の中にはいます。
その考えを否定することも
ありません。
ただ、これだけは
言わせてください。
あなたの人生は
あなたが決めるのです。
誰かのためではなく
自分のために生きる人生です。
人生は無限にはありません。
命には限りがあります。
その限られた人生を
あなたはどうしますか？
もう過去には戻れません。
未来へ進んでいくしかないのです。
どうせ人生を過ごすのなら、
幸せで楽しいものにしたい。
そう思いますよね？
でも、8割の人は
「そんなことはどうせ無理。」
そう諦めてしまいます。
しかし、この記事を
ここまで読んでくれている
あなたは
ネガティブを改善して
自分を好きになりたい。
そう思っているはず。
それならば、
やることは
ただ1つだけ。
諦めずに進み続けましょう。
大丈夫です。
この記事をここまで
読んでくれている
強い意志のあるあなたなら
ネガティブを改善して
自分を好きになれる
素質を持っています。
自分のできることを
精一杯やっていきましょう。
小さな一歩が積み重なって
大きな一歩になります。
その小さな一歩を踏み出して
『自分自身を知る』ことを学べば
あなたはもう
成長していくだけです。
大丈夫。
あなたは必ず
ネガティブが改善できて
自分を好きになることができます。
もちろん
そこまでの道のりは
楽な道のりではありません。
楽ではないですが、
隣に私がいます。
一緒に頑張りましょう。
わたしがあなたを
輝く未来へ導きます。
明日へ希望を持てる
人生にしましょう。
あなたはあなたの人生の
主役なのですから。
今回も最後に
簡単なワークに
お答えください。
実際に行動できる人は
たったの2割です。
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本日のワーク
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Q.あなたがネガティブを改善するうえで
で大切だと思うことは？
例）感謝の心
＊10秒で終ります。
回答はわたしにしか
分かりませんので
安心してくださいね
今日も最後まで
読んでいただき
ありがとうございました。
また明日20時にお会いできるのを
楽しみにしております。
はじめ
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