みなさん、こんにちは。
はじめです。
皆さんは毎日を
どうお過ごしでしょうか？
楽しんでいますか？
それともつまらなく過ごしていますか？
せっかくの人生、
しかも1度しかない。
どうせなら、
楽しく過ごしていきたいですよね。
・毎日同じことの繰り返しで面白くない
・何か新しいことをしたいが、なかなか動けない
・不安な気持ちばかりになる
もし、こんな風に過ごしていたり、
思っているのであれば、
それはもったいない。
暗い気持ちでいるより、
絶対明るい気持ちでいるほうが
良いですよね。
明るく生きていくには、
もちろん努力が必要です。
ですが、普段の生活の中で
少し意識するだけで、
不安が消えたり、
人間関係がよくなったりと
することがあります。
自分を最初から否定せず、
とりあえずでいいので、
やってみませんか。
何もしなければ
何も変わりません。
今の現状を変えていくには
自分の行動や意識次第です。
いっそ、
ここでネガティブ人生から
明るい人生にシフトチェンジ
していきませんか。
この記事にそのヒントがあります。
僕と一緒に明るくいきましょうよ。
それでは、明るく生きていく３つの秘訣を紹介します。
それはズバリ
「言葉」「表情」「挨拶」
この３つです。
普段から、
明るい言葉を使い、
明るい表情で、
明るい挨拶を心がけましょう。
まずは
明るい言葉についてです。
人間の言葉と心は
つながっています。
明るい言葉を使うと、
心も明るくなります。
「今日も絶好調！」
「ついてる、最高」
「私って素晴らしい」
無理やりでも構いません。
明るい言葉を使っているのに、
心を沈ませることことなないです。
明るい言葉は明るい心をつくり、
明るい現実を引き寄せます。
心が先で現実は後。
しかし、反対に
否定的な言葉や暗い言葉ばかり
使っていると・・・。
想像つきますよね。
だから、明るい言葉を使うのです。
それをきちんと
口に出すことが大切です。
言葉には、２種類あります。
頭の中で発している言葉と、
実際に口から出している言葉です。
数でいえば頭の中で
唱えているほうが多いですが
実際に口から出すほうが、
変えていくには有効です。
頭に浮かぶ言葉よりも、
喋る言葉はコントロールが簡単です。
明るい言葉を発していると、
次第に頭の中の言葉も
明るくなっていきます。
心も明るくなり、
明るい言葉にしか浮かばないように
変化していきます。
あなたが明るい言葉を使うと、
そばにいる人も明るく前向きな言葉を
耳にすることになります。
すると、
その人たちも明るい言葉を
発するようになり、
次第にあなたの周りには、
明るい言葉を発する人しか
集まらなくなります。
良い連鎖ですね。
２つ目は表情です。
「今日も仕事ができる。ワクワクするなあ」
こんな風に思って仕事に出かけている人は
どれだけいるでしょうか？
疲れた顔で、
イライラしながら満員電車に乗る。
そんな姿を見れば、
サラリーマンって
大変そうだなと思います。
アンケートをとってみたところ、
小学生で早く大人になって
働きたいと思う子は、
ほとんどいないそうです。
親や周りの人の表情を見て
そう判断しているのでしょう。
なので、この辺で暗い表情で
仕事に出かけるのは、
やめにしませんか。
うそでもいいから、
笑って働きましょう。
うそでもいいから、
喜んで働きましょう。
うまくいっているから
喜ぶのではありません。
喜んでいるから、
うまくいくのです。
そして、
それを見た子供達や周りの人達は、
「仕事楽しそう」
と思うことでしょう。
人は、その人の表情を見て、
判断します。
この仕事は最低な仕事だと
思ったら最低の仕事になり、
暗い表情になります。
この仕事は最高の仕事だと
思ったら最高の仕事になり、
明るい表情になります。
どんな仕事でも、
お金をもらってそれで
生活が出来ているのです。
まずは感謝して、
最高の仕事だと思って、
明るい表情を心がけましょう。
３つ目は、挨拶です。
これを毎日徹底的にやれば、
明るい気分で過ごせるようになります。
人間関係も上手くいきます。
日常生活が好転していき、
幸せになれます。
挨拶をすると、
気分高揚効果が表れます。
挨拶はするほうも、されるほうも、
嬉しいことですよね。
「おはよう」と挨拶して、
「ふざけんな！」と返されること、
ないですよね。
「おはよう」と挨拶して、
「おはよう」と返してもらえる。
これだけでも、
お互いに気分がよくなります。
皆さんは、挨拶をすることで、
気分が悪くなることはありますか？
「おはようって挨拶すると、
気分が悪くなるんですよ」
そんな人、いませんよね。
リスクなくいい気分になれる方法、
それが挨拶です。
緊張も緩和されます。
人間関係もよくなります。
普段、
当たり前のようにしている
挨拶かもしてませんが、
ここでもっと挨拶を
意識することをオススメします。
自分の身の周りの挨拶を
増やしていきましょう。
相手も自分も気分がよくなるのが、
挨拶です。
明るく生きていくには、
必要なことです。
さて、明るく生きていく秘訣を
３つ紹介しました。
言葉、表情、挨拶。
普段から、
明るい言葉を使い、
明るい表情で、
明るい挨拶を心がける。
これで、人生は好転していきます。
心が明るくなります。
まずは自分のできることを探して、
実践してみてください。
行動していくことで、
必ず変われますよ。
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